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昭和南海地震77周年を迎え、高知県で実施された防災訓練の詳細を紹介。VRゴーグルを用いた地震シミュレーションを通じたリアルな体験と、被災者の貴重な証言をもとに、防災意識の向上と自助・共助の精神を強調。南海トラフ地震への備えとしての重要性を探る。